{"id":103,"date":"2024-11-05T08:56:51","date_gmt":"2024-11-05T07:56:51","guid":{"rendered":"http:\/\/sv-vhp.s.vitreus.at\/?page_id=103"},"modified":"2026-04-07T14:16:24","modified_gmt":"2026-04-07T12:16:24","slug":"fitness","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/sektionen\/fitness\/","title":{"rendered":"Fitness"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:var(--wp--preset--spacing--x-small)\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color has-link-color wp-elements-6f51732e4fe3facd7ac0837ece3288c9\" style=\"color:#082567\"><strong>Dein Weg zu mehr Power und Ausdauer!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:var(--wp--preset--spacing--x-small)\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ausgestattet mit Kraft- und Ausdauerger\u00e4ten sind unsere R\u00e4ume ideal f\u00fcr individuelles Training, egal ob du Muskeln aufbauen oder deine Kondition verbessern m\u00f6chtest. Hier k\u00f6nnen alle SV VHP-Donau Mitglieder mit Sektionsmitgliedschaft in einer motivierenden Atmosph\u00e4re ihre Ziele erreichen und ihre Gesundheit f\u00f6rdern.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die moderne Ausstattung umfasst unter anderem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kraftger\u00e4te<\/strong> f\u00fcr gezieltes Muskeltraining<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ausdauerger\u00e4te<\/strong> wie Crosstrainer, Ruderger\u00e4t und Fahrradergometer<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Freihantelbereich<\/strong> f\u00fcr funktionelles Training<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:var(--wp--preset--spacing--small)\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-27a5bae87a7726f8b00c8504a301b545\" style=\"color:#082567\">Aschach<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bevor du im <a href=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/sektionen\/schwimmbad\/\" data-type=\"page\" data-id=\"95\">Schwimmbad<\/a>, der <a href=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/sektionen\/sauna\/\" data-type=\"page\" data-id=\"109\">Sauna<\/a> oder Infrarotkabine entspannst, kannst du dich hier bei Kardio- oder Gewichtger\u00e4ten so richtig auspowern. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:var(--wp--preset--spacing--small)\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-d53d640c33fe558448deb19517adaac5\" style=\"color:#082567\">Ybbs<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese Sektion wurde im Fr\u00fchjahr 2025 gegr\u00fcndet und bietet die M\u00f6glichkeit, den Fitnessraum am Standort Ybbs zu nutzen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:var(--wp--preset--spacing--small)\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-8d8d2ca3b9c2f95cd90cf9aaa3b30dc7\" style=\"color:#082567\">Sektionsleiter<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th class=\"has-text-align-left\" data-align=\"left\">Bereich<\/th><th class=\"has-text-align-left\" data-align=\"left\">Name<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td class=\"has-text-align-left\" data-align=\"left\">Aschach:<\/td><td class=\"has-text-align-left\" data-align=\"left\">Manuel Hofer<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-left\" data-align=\"left\">Ybbs:<\/td><td class=\"has-text-align-left\" data-align=\"left\">Raphael Gallistl<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:var(--wp--preset--spacing--x-small)\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-d61d70aa wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/termine\/kategorie\/sektion-fitness\/\" style=\"background-color:#082567\">Termine Sektion Fitness<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:var(--wp--preset--spacing--small)\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center our-services has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-596ee089 wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"background-color:#93dce630\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div id=\"news\" class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--x-small);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--x-small)\">\n<p class=\"has-text-align-left has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"color:#082567\">NEWS der Sektion Fitness<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-query is-layout-flow wp-block-query-is-layout-flow\"><ul class=\"columns-3 wp-block-post-template is-layout-grid wp-container-core-post-template-is-layout-26907f6f wp-block-post-template-is-layout-grid\"><li class=\"wp-block-post post-2284 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-allgemein category-freizeitanlage-baw category-sektion-beachvolleyball category-sektion-fitness category-sektion-padeltennis category-sektion-radsport category-sektion-sauna category-sektion-schi category-sektion-schwimmbad category-sektion-tennis category-sektion-tischtennis\">\n<figure style=\"margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--x-small);width:100%;height:240px\" class=\"wp-block-post-featured-image\"><a href=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/blog\/2026\/01\/11\/unser-jahr-mit-gesund-bei-verbund-rueckblick-2025\/\" target=\"_self\"  style=\"height:240px\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2016\" height=\"1512\" src=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/08\/Padeln07.jpg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Unser Jahr mit Gesund bei VERBUND &#8211; R\u00fcckblick 2025\" style=\"border-radius:5px;height:240px;object-fit:cover;\" srcset=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/08\/Padeln07.jpg 2016w, https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/08\/Padeln07-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/08\/Padeln07-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/08\/Padeln07-2000x1500.jpg 2000w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a><\/figure>\n\n<div style=\"margin-top:0;margin-bottom:0\" class=\"has-link-color wp-elements-81b22c36d1d8b884fcf13a99846b36c3 wp-block-post-date has-text-color has-tertiary-color\"><time datetime=\"2026-01-11T21:15:31+01:00\">11. Januar 2026<\/time><\/div>\n\n<h3 style=\"margin-top:0;margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--x-small)\" class=\"has-link-color wp-elements-2e75b4e4fab489cf445e03eda13279d1 wp-block-post-title\"><a href=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/blog\/2026\/01\/11\/unser-jahr-mit-gesund-bei-verbund-rueckblick-2025\/\" target=\"_self\" >Unser Jahr mit Gesund bei VERBUND &#8211; R\u00fcckblick 2025<\/a><\/h3>\n\n<div class=\"has-link-color wp-elements-61eeeb1d6c31f3761cb8bc35b6e1a095 wp-block-post-excerpt has-text-color has-tertiary-color\"><p class=\"wp-block-post-excerpt__excerpt\">Das \u00e4u\u00dferst erfolgreiche Jahr 2025 liegt hinter uns, und es ist an der Zeit, noch einmal auf die vielen Highlights unserer Zusammenarbeit mit Gesund bei VERBUND zur\u00fcckzublicken. Bei insgesamt 15 Veranstaltungen haben \u00fcber 200 VERBUNDler:innen an spannenden, bewegungs-&hellip; <\/p><\/div>\n\n<a style=\"text-transform:uppercase;border-width:2px;padding-right:var(--wp--preset--spacing--x-small);padding-left:var(--wp--preset--spacing--x-small);padding-top:10px;padding-bottom:10px\" class=\"wp-block-read-more has-text-color has-foreground-color\" href=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/blog\/2026\/01\/11\/unser-jahr-mit-gesund-bei-verbund-rueckblick-2025\/\" target=\"_self\">Weiterlesen<span class=\"screen-reader-text\">: Unser Jahr mit Gesund bei VERBUND &#8211; R\u00fcckblick 2025<\/span><\/a>\n<\/li><li class=\"wp-block-post post-2218 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-allgemein category-sektion-fitness\">\n<figure style=\"margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--x-small);width:100%;height:240px\" class=\"wp-block-post-featured-image\"><a href=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/blog\/2025\/12\/02\/ergonomie-am-arbeitsplatz-physio-mit-adelina-schmid\/\" target=\"_self\"  style=\"height:240px\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1200\" src=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/12\/2025_TmdS_Physio01.jpg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Ergonomie am Arbeitsplatz \u2013 Physio mit Adelina Schmid\" style=\"border-radius:5px;height:240px;object-fit:cover;\" srcset=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/12\/2025_TmdS_Physio01.jpg 1600w, https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/12\/2025_TmdS_Physio01-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/12\/2025_TmdS_Physio01-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a><\/figure>\n\n<div style=\"margin-top:0;margin-bottom:0\" class=\"has-link-color wp-elements-81b22c36d1d8b884fcf13a99846b36c3 wp-block-post-date has-text-color has-tertiary-color\"><time datetime=\"2025-12-02T21:25:38+01:00\">2. Dezember 2025<\/time><\/div>\n\n<h3 style=\"margin-top:0;margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--x-small)\" class=\"has-link-color wp-elements-2e75b4e4fab489cf445e03eda13279d1 wp-block-post-title\"><a href=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/blog\/2025\/12\/02\/ergonomie-am-arbeitsplatz-physio-mit-adelina-schmid\/\" target=\"_self\" >Ergonomie am Arbeitsplatz \u2013 Physio mit Adelina Schmid<\/a><\/h3>\n\n<div class=\"has-link-color wp-elements-61eeeb1d6c31f3761cb8bc35b6e1a095 wp-block-post-excerpt has-text-color has-tertiary-color\"><p class=\"wp-block-post-excerpt__excerpt\">Am 02.12.2025 fand der Ersatztermin unserer Veranstaltung \u201eErgonomie am Arbeitsplatz &#8211; Fit f\u00fcr den Kraftwerksalltag\u201c mit Physiotherapeutin Adelina Schmid, BSc, MA, in Ybbs statt. Nach Dienstschluss versammelten sich 15 Personen im Vortragssaal, um unter fachkundiger Leitung einen spannenden&hellip; <\/p><\/div>\n\n<a style=\"text-transform:uppercase;border-width:2px;padding-right:var(--wp--preset--spacing--x-small);padding-left:var(--wp--preset--spacing--x-small);padding-top:10px;padding-bottom:10px\" class=\"wp-block-read-more has-text-color has-foreground-color\" href=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/blog\/2025\/12\/02\/ergonomie-am-arbeitsplatz-physio-mit-adelina-schmid\/\" target=\"_self\">Weiterlesen<span class=\"screen-reader-text\">: Ergonomie am Arbeitsplatz \u2013 Physio mit Adelina Schmid<\/span><\/a>\n<\/li><li class=\"wp-block-post post-2171 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-allgemein category-sektion-fitness\">\n<figure style=\"margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--x-small);width:100%;height:240px\" class=\"wp-block-post-featured-image\"><a href=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/blog\/2025\/11\/17\/fit-und-stark-exklusive-trainingsschance\/\" target=\"_self\"  style=\"height:240px\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2016\" height=\"1512\" src=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/2025_TmdS_Fitness_Titelbild.jpg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Fit und stark: exklusive Trainingsschance\" style=\"border-radius:5px;height:240px;object-fit:cover;\" srcset=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/2025_TmdS_Fitness_Titelbild.jpg 2016w, https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/2025_TmdS_Fitness_Titelbild-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/2025_TmdS_Fitness_Titelbild-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/2025_TmdS_Fitness_Titelbild-2000x1500.jpg 2000w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a><\/figure>\n\n<div style=\"margin-top:0;margin-bottom:0\" class=\"has-link-color wp-elements-81b22c36d1d8b884fcf13a99846b36c3 wp-block-post-date has-text-color has-tertiary-color\"><time datetime=\"2025-11-17T06:59:33+01:00\">17. November 2025<\/time><\/div>\n\n<h3 style=\"margin-top:0;margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--x-small)\" class=\"has-link-color wp-elements-2e75b4e4fab489cf445e03eda13279d1 wp-block-post-title\"><a href=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/blog\/2025\/11\/17\/fit-und-stark-exklusive-trainingsschance\/\" target=\"_self\" >Fit und stark: exklusive Trainingsschance<\/a><\/h3>\n\n<div class=\"has-link-color wp-elements-61eeeb1d6c31f3761cb8bc35b6e1a095 wp-block-post-excerpt has-text-color has-tertiary-color\"><p class=\"wp-block-post-excerpt__excerpt\">Seit heuer d\u00fcrfen SV VHP-Donau Mitglieder, die der Sektion Fitness unter der Leitung von Raphael Gallistl angeh\u00f6ren, unter bestimmten Voraussetzungen den Fitnessraum der LernWerkStatt Donau nutzen. Damit die Trainingsger\u00e4te und \u00dcbungen korrekt angewendet und durchgef\u00fchrt werden, freuen wir&hellip; <\/p><\/div>\n\n<a style=\"text-transform:uppercase;border-width:2px;padding-right:var(--wp--preset--spacing--x-small);padding-left:var(--wp--preset--spacing--x-small);padding-top:10px;padding-bottom:10px\" class=\"wp-block-read-more has-text-color has-foreground-color\" href=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/blog\/2025\/11\/17\/fit-und-stark-exklusive-trainingsschance\/\" target=\"_self\">Weiterlesen<span class=\"screen-reader-text\">: Fit und stark: exklusive Trainingsschance<\/span><\/a>\n<\/li><\/ul><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:var(--wp--preset--spacing--small)\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dein Weg zu mehr Power und Ausdauer! Ausgestattet mit Kraft- und Ausdauerger\u00e4ten sind unsere R\u00e4ume ideal f\u00fcr individuelles Training, egal ob du Muskeln aufbauen oder deine Kondition verbessern m\u00f6chtest. Hier &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/sektionen\/fitness\/\" class=\"more-link\">Mehr <span class=\"screen-reader-text\">\u00fcber &#8222;Fitness&#8220; <\/span>Lesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":285,"parent":13,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"inspiro_hide_title":false,"inspiro_hide_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-103","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=103"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/103\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2576,"href":"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/103\/revisions\/2576"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-json\/wp\/v2\/media\/285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}