{"id":2171,"date":"2025-11-17T06:59:33","date_gmt":"2025-11-17T05:59:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/?p=2171"},"modified":"2025-11-17T06:59:35","modified_gmt":"2025-11-17T05:59:35","slug":"fit-und-stark-exklusive-trainingsschance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/blog\/2025\/11\/17\/fit-und-stark-exklusive-trainingsschance\/","title":{"rendered":"Fit und stark: exklusive Trainingsschance"},"content":{"rendered":"\n<p>Seit heuer d\u00fcrfen SV VHP-Donau Mitglieder, die der Sektion Fitness unter der Leitung von Raphael Gallistl angeh\u00f6ren, unter bestimmten Voraussetzungen den Fitnessraum der LernWerkStatt Donau nutzen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:40% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/2025_TmdS_Fitness_01-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2172 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/2025_TmdS_Fitness_01-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/2025_TmdS_Fitness_01-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/2025_TmdS_Fitness_01-2000x1500.jpg 2000w, https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/2025_TmdS_Fitness_01.jpg 2016w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Damit die Trainingsger\u00e4te und \u00dcbungen korrekt angewendet und durchgef\u00fchrt werden, freuen wir uns besonders \u00fcber die <strong>Zusammenarbeit mit Gesund bei VERBUND<\/strong>. Im Rahmen dieser Kooperation konnten wir am 09.10. und 06.11. <strong>zwei wertvolle Fitnesseinheiten<\/strong> absolvieren. Unter der professionellen Anleitung des Ern\u00e4hrungs- und Fitnesscoachs Thomas Steinacker erhielten wir dabei <strong>hilfreiche Tipps rund um das Thema Fitness<\/strong>. Beim ersten Termin stand der Oberk\u00f6rper im Fokus, w\u00e4hrend beim zweiten Termin gezielt \u00dcbungen f\u00fcr die Beinmuskulatur vorgestellt und trainiert wurden.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:var(--wp--preset--spacing--small)\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ein herzliches Dankesch\u00f6n geht an Gesund bei VERBUND f\u00fcr die Unterst\u00fctzung dieser Veranstaltungen sowie f\u00fcr die Bereitstellung von Goodies und auch an alle, die einen wertvollen Beitrag zur gemeinsamen Sportaus\u00fcbung beitragen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/2025_TmdS_Fitness_02-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2173\" style=\"aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover\" srcset=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/2025_TmdS_Fitness_02-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/2025_TmdS_Fitness_02-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/2025_TmdS_Fitness_02-2000x1500.jpg 2000w, https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/2025_TmdS_Fitness_02.jpg 2016w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/2025_TmdS_Fitness_03-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2178\" style=\"aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover\" srcset=\"https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/2025_TmdS_Fitness_03-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/2025_TmdS_Fitness_03-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/2025_TmdS_Fitness_03-2000x1500.jpg 2000w, https:\/\/www.sportvereine-vhp.at\/donau\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/2025_TmdS_Fitness_03.jpg 2016w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><em>Raphael Gallistl, am 13.10.2025<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seit heuer d\u00fcrfen SV VHP-Donau Mitglieder, die der Sektion Fitness unter der Leitung von Raphael Gallistl angeh\u00f6ren, unter bestimmten Voraussetzungen den Fitnessraum der LernWerkStatt Donau nutzen. 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