Mit erneuter Unterstützung durch Gesund bei VERBUND konnten wir ein weiteres Herzensprojekt vorantreiben: Der Sportwissenschafter Clemens Rumpl (HPC – High Performance Training) gab im Oktober an 3 Terminen sein wertvolles Wissen an unsere Sportler des SV VHP-Donau weiter. Am ersten Abend starteten wir mit einem Vortrag zum Thema „Gesundes Training im Ausdauersport“.
Darauf folgten 2 herausfordernde Tage an den Standorten BYP und BOW, an denen 16 Kolleg:innen Laktattests absolvierten und dadurch Details zu ihrem Trainingszustand samt Trainingsempfehlungen erhielten.
Die Teilnehmenden konnten praxisnahe Informationen zu Ausdauertraining, Ernährung während des Sports, Trainingsgestaltung und Regeneration mit nach Hause nehmen und können nun top informiert in die neue Trainingssaison starten. (Ja, die beginnt im Winter 😉)
Es wurde geschwitzt, gelitten, gestrampelt und gelacht – vielen Dank an Clemens Rumpl, die Helferinnen und Helfer an den Standorten sowie an die motivierten Teilnehmer:innen!
Dank großer Nachfrage ist bereits am 10.12.2025 ein weiterer Testtag in BAA geplant.
Riegler-Hörth Julia, am 09.11.2025